Sandy Todd Webster หัวหน้าบรรณาธิการของ IDEA Health & Fitness Association องค์กรในซานดิเอโก

กล่าวว่า “ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวห้านาทีหรือหนึ่งชั่วโมง ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริงสำหรับกิจกรรมทุกประเภทในระหว่างวันทำงาน บาคาร่า

ที่เชื่อมโยงผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสมากกว่า 14,000 คนทั่วโลก สมัครบาคาร่า

“หากคุณสามารถเดินหรือขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้าได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ให้ทำเลย คุณไม่จำเป็นต้องมียิม โอกาสในการเคลื่อนไหวมีอยู่ทุกที่” เธอกล่าว